06 82 22 52 95 annepeycru.institut@gmail.com
Semaine : 09:00 - 19:00 Samedi : 09:00 - 12:00 Dimanche : fermé

Stage découverte méditation juillet 2019

60,00

Une atelier  de méditation  guidée pour se découvrir et se ressourcer. .

4 séances  le mardi de 18h30 à 20h

1 séance gratuite de découverte de la sophrologie au choix un lundi de juillet

3 participants minimum 14 participants maximum

Réservation et paiement de votre place en ligne

2 en stock

Description

Ce stage découverte de la méditation s’adresse aux personnes désireuses de pratiquer en groupe tout en étant guidé dans leur pratique. Elle permet de s’initier aux bases de la méditation, de s’octroyer un temps et un espace pour soi, pour pratiquer.

Durant cet atelier de 4 séances   seront explorées plusieurs façon de méditer en pleine conscience : marche méditative,  exercices de yoga en pleine conscience, assise….

  • 4 séances les mardi de juillet de 18h30 à 20h au 68 rue Le Nôtre à Amiens 

  • Offert 1 séance découverte de la sophrologie un lundi de juillet de 18h30 à 20 h même adresse

Minimum 3 personnes maximum 8 personnes

 

matinée méditation pleine conscience

 

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