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Semaine : 09:00 - 19:00 Samedi : 09:00 - 12:00 Dimanche : fermé

Matinée méditation 19 septembre 2020 spéciale gestion du stress

40,00

Une matinée de méditation  guidée pour se ressourcer. .

Ouvert à tous

3 participants minimum 9 participants maximum

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9 en stock

Description

Cette  matinée   de méditation de 9h30 à 12h s’adresse aux personnes désireuses de pratiquer en groupe tout en étant guidé dans leur pratique. Elle permet de s’octroyer un temps et un espace pour soi, pour pratiquer.

Durant cette matinée  seront explorées plusieurs façon de méditer en pleine conscience : marche méditative,  exercices de yoga en pleine conscience, assise….

Cette matinée sera particulièrement axée sur la gestion du stress.

Minimum 3 personnes maximum 9 personnes

9h30-12h

matinée méditation pleine conscience

 

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