Une occasion unique d’apprendre à méditer à travers ces dix séances ou seront abordées :
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les différentes façons de méditer
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les différents supports de médiation
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les principes de la méditation
En fin de séance, vous pourrez poser des questions sur la pratique et obtenir des conseils notamment sur l’attitude juste, l’assise…
Les plus :
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la dynamique de groupe,
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la possibilité de pouvoir discuter de sa pratique
Dates pour ce trimestre :
24/9 1/10 8/10 15/10 5/11 12/11 19/11 26/11 3/12 10/12