A la fin de cette formation  vous serez construire et animez votre propre séance de relaxation en fonction de vos objectifs

• Qu’est ce que la relaxation ?

• Connaître les différentes techniques de respiration relaxante

• Connaître les différentes grandes approches de relaxation

• Savoir construire et animer une séance de relaxation en fonction de mes objectifs

A qui s’adresse cette formation ?

A toute personne souhaitant créer et/ou  animer des séances de relaxation et ainsi  devenir autonome.

Les plus de cette formation :

Support théorique fournit à la fin de la formation portant sur les différentes techniques de respiration et de relaxations

Entrainement à la création et à la guidance de séances durant la formation

Approche pluridisciplinaire

Tarif 240 euros

Contenu détaillé de cette formation sur demande par mail à l’adresse suivante : annepeycru.institut@gmail.com