La sophrologie s’adresse à toutes personnes désireuses de :
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trouver des moyens naturelles pour prendre soin de sa santé
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développer ses ressources
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développer un état d’ harmonie corps-esprit
La pratique de la sophrologie en individuelle, permet l’apprentissage d’une méthode que vous pourrez réutiliser chez vous soit en terme de prévention, soit pour vous aider à mieux vivre votre quotidien.
Cet apprentissage vous permettra de mieux vous connaître et de devenir rapidement autonome.
