Lors de séances d’initiation à l’autohypnose vous apprenez à travailler avec votre inconscient.
Cet apprentissage portera notamment sur les points suivants :
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déterminer et énoncer clairement un objectif
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se mettre dans un état favorable à la suggestion
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utiliser des ressources plus créatives pour atteindre des objectifs
Ainsi vous pourrez réutiliser ces outils quand vous le souhaitez pour travailler sur les objectifs que vous vous êtes fixés.