Vous vous sentez exténué(e), à bout de nerfs,  sous pression.Vous avez du mal à reprendre le rythme ? 😵‍💫😣  Venez vous libérer du stress, retrouver calme et sérénité grâce à des techniques simples de respiration et d’automassage. 😃
C’est en expérimentant lors de mes cours collectifs de sophrologie et méditation les automassages et la respiration  en voyant les effets bénéfiques sur les participants que j’ai eu l’idée de les associer et de proposer ces 3 matinées afin de faire connaître ces techniques naturelles et très efficaces. 👌💆
Je vous propose 3 sessions 3 samedi matin de 10h à 12h pour découvrir ces techniques et  les réutiliser  dans votre quotidien :

• 📌 samedi 12 octobre de 10h à 12h
• 📌 samedi 16 novembre de 10h à 12h
• 📌 samedi 14 décembre de 10h à 12h 

Chaque session peut se faire indépendamment des autres.

Le tarif est de 40 euros par séance
Découvrez cet espace de paix et de tranquillité pour pouvoir s’apaiser, se ressourcer recharger les batteries. 
Faites du  temps que vous vous accordez  un temps précieux que vous vous consacrez pour cultivez énergie bien-être sérénité.
Maximum 6 participants 
Vous souhaitez en savoir plus ou réservez votre place, vous pouvez me contacter soit par mail annepeycru.institut@gmail.com soit par téléphone au 06 82 22 52 95Je vous souhaite un bel automne !🍃🍃