Description
Réunion d’information samedi 26 septembre de 10h à 11h30 sur le programme MBSR de 8 séances de gestion du stress par la médiation qui débute le jeudi 8 octobre 2026 à 20h30)
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De 10h à 10h30
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Possibilité d’enchainer sur une pratique de médiation de 10h30 à 11h30.
Cette pratique de méditation s’adresse aux personnes désireuses de pratiquer en groupe tout en étant guidé dans leur pratique. Elle permet de s’octroyer un temps et un espace pour soi, pour pratiquer.
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