• Atelier gestion des émotions numéro 1

 Dans cet atelier il s’agit d’acquérir des outils permettant de mieux gérer  les émotions notamment par un travail sur la respiration :

• la respiration au niveau physiologique : le contrôle respiratoire

• le souffle et l’intentionnalité en sophrologie

Il s’agit également de pouvoir faire un travail de modification des émotions :

• l’hypnose et le travail sur le sublogique

• Atelier gestion des émotions numéro 2

• Dans cet atelier il s’agit dans un premier temps d’apprendre à accueillir et reconnaître ses émotions.

• Puis  dans un deuxième temps de nous permettre d’intégrer certains évènements et certaines émotions grâce à l’EFT.

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