Sophrologie

La sophrologie c’est l’école du positif !

Accéder à cette méthode dans le cade de séances individuelles, de cours collectifs….

Domaine d’application :

• ♦ Lutter contre le stress, la déprime, apprendre à mieux maîtiser ses angoisses et ses émotions

• ♦ Augmenter ses capacités et notamnent la confiance en soi, renforcement de sa personnalité

• ♦ Préparation aux examens, à un évenement redouter,

• ♦ Grossesse, préparation à la parentalité

• ♦ Travail de motivation,

• ♦ Gestion de la douleur,

• ♦ Amélioration du sommeil,

• …

Modalités :

• ♦ Séances individuelles

• ♦ Cours collectifs