2 ème semestre 2019

 

-Reprise des cours collectifs lundi 9 septembre 2019

Sophrologie : -lundi 14h30-15h30

                          -lundi 18h30-19h30                             

                          -mardi 12h30-13h30

Méditation : -mardi 14h-15h

                        -mardi 20h30-21h30

 

-Rentrée zen : 3 séances découvertes de la sophrologie et de la médiation :

3 dates au choix 

• matinée  méditation  :  samedi  5 octobre et samedi 30 novembre 2019 de 10h à 12h30 salle de yoga, 16 rue André Chénier, 80000 Amiens, tarif 35 euros

• programme MBSR de 8 séances de gestion du stress par la méditation   

•  dates du programme 2019  vendredi 20h30- 22h30 : 

• 20/9 27/9 4/10 11/10 18/10 8/11 15/11 25/11 journée 9 novembre  2019

• réunion préalable d’information le samedi 15 septembre de 11h à 12 h

• Formation à la relaxation : vendredi 11 octobre  et lundi  14 octobre et 25 novembre  matin : être capable de construire et d’animer une séance de relaxation pour adulte ….pour en savoir plus  

• Formation à la relaxation : vendredi 15 novembre et lundi 18  novembre et 9 décembre  matin : être capable de construire et d’animer une séance de relaxation pour enfant

….Et en 2020

Dates programmées pour le 1er semestre 2020

Programme MBSR de gestion du stress par la méditation janvier 2020 : début de la nouvelle session le lundi 13 janvier 2020 de 20h30 à 22h30 fin le 23 mars 2020

Programme MBSR de gestion du stresse par la méditation avril 2020 : début de la nouvelle session le lundi 27 avril de 20h30 à 22h30 fin le 29 juin