2 ème trimestre 2019

• matinée méditation :  samedi 11 mai 2019 de 10h à 12h30 salle de yoga, 16 rue André Chénier, 80000 Amiens, tarif 35 euros

• programme MBSR de 8 séances de gestion du stress par la méditation   

•  dates du programme 2019  lundi 20h30- 22h30 : 

• 29/4 6/5 13/5 20/5 27/5 3/6 17/6 1/7 journée 9 juin 2019

• Formation à la relaxation : vendredi 15 et samedi 16 mars matin : être capable de construire et d’animer une séance de relaxation pour adulte ….pour en savoir plus  

• Formation à la relaxation : vendredi 26 et samedi 27  avril matin : être capable de construire et d’animer une séance de relaxation pour enfant

• Stage d’été juillet 2019

Lundi 8 15 22 29 sophrologie à 18h30

Mardi 9 16 23 30 méditation à 18h30

Stage découverte :

– 4 séances de sophrologie et 1 séance de méditation offerte

ou

– 4 séances de méditation et 1 séance de sophrologie offerte