Nous sommes tous sujets au stress et à ses conséquences bénéfiques ou néfastes dans notre vie  Les facteurs de stress sont multiples ainsi que les conséquences sur notre santé. La bonne nouvelle c’est que nous pouvons apprendre à canaliser notre stress en identifiant ses causes ainsi que ses manifestations dans notre quotidien.

Je vous propose un accompagnement individuel et unique 100% adapté à vos besoins.

Lors de cet accompagnement sur mesure, vous apprendrez à mieux vous connaître en repérant  vos propres mécanismes qui créent et  entretiennent votre stress . Vous apprendrez ainsi à mettre en place d’autres façons de répondre au stress tant au niveau physique mental qu’émotionnel.

Pour vous aider,  je possède une variété d’outils et de techniques qui me permettent de trouver ceux qui vous conviennent.

Vous pourrez ainsi vous appropriez des techniques de relaxation de sophrologie et d’autohypnose pour agir sur les manifestations physiques de votre stress et apprendre à vous apaiser.

Entrainer votre esprit à percevoir les évènements et votre environnement différemment avec la sophrologie  l’hypnose et la méditation et  ainsi prendre du recul et mieux relativiser.

Réguler vos états émotionnels avec la sophrologie, l’hypnose pour être plus serein et lâcher prise lorsque c’est nécessaire.

A la fin de cet accompagnement vous serez ainsi mieux armé et surtout autonome pour relever les défis et les tensions de votre quotidien.

Je vous invite à prendre rdv et faire ainsi un premier bilan de votre état de stress.

Je prends soin de ma santé, je prends rdv maintenant : Cliquez ici

OU prendre rdv par tél : 06 82 22 52 95 ou par mail: annepeycru.institut@gmail.com

J’ai hâte de vous rencontrer !