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Faire une pause, lutter contre le stress, prendre du recul, être dans l’instant présent tout simplement
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Pratiquer la méditation en groupe permet à la fois de s’initier mais aussi de soutenir sa pratique
Les séances collectives de méditation comprennent des exercices statiques : assis ou allongés, ainsi que des exercices en mouvement : marches méditatives, yoga en pleine conscience. L’objectif étant d’être dans l’instant présent instant après instant, d’être ouvert à ce qui est, à ce que nous sommes en train de vivre.
Cours collectifs hebdomadaires de méditation tous niveau
Salle de Yoga 16 rue André Chénier à Amiens
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Adulte : mardi 14H30 et 20H30
Cours collectif mensuel
56 rue Louise Michel 80450 CAMON
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Adolescent : mercredi 16H45-17H30
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Enfant : mercredi 14H15-15h
