06 82 22 52 95 annepeycru.institut@gmail.com
Semaine : 09:00 - 19:00 Samedi : 09:00 - 12:00 Dimanche : fermé

Pourquoi pratiquer la méditation ?

“Sans méditation, on est comme un aveugle dans un monde d’une grande beauté, plein de lumières et de couleurs.”

Jiddu Krishnamurtiméditation pleine conscience séance individuelle cours collectifs Amiens Picardie

minfullness

 

La méditation permet de :

  • faire une pause,

  • lutter contre le stress,

  • prendre du recul,  être dans l’instant présent tout simplement

 

C’est aussi un moment privilégié pour être connecté à soi même …