06 82 22 52 95 annepeycru.institut@gmail.com
Semaine : 09:00 - 19:00 Samedi : 09:00 - 12:00 Dimanche : fermé

Pourquoi pratiquer la sophrologie ?

La SOPHROLOGIE permet de :

  • mieux gérer son stress et ses émotions,

  • cultiver ses ressources personnelles,

  • développer un état de bien-être physique et mental, source d’épanouissement et de santé.

Pratiquer cette méthode, c’est aussi :

  • s’accorder un moment pour soi, être à l’écoute de soi  et ainsi mieux se connaître,

  • apprendre à savourer l’instant présent, vivre pleinement son existence,

  • avoir une vision plus  positive de la vie !

 

Si vous souhaitez voir une vidéo explicative de la sophrologie cliquez sur le lien ci-dessous :

La sophrologie s’invite sur France 3

 

sophrologie, Amiens séance individuelle, cours collectif

Sérénité, épanouissement personnel, santé