Pour un automne plein d’énergie et serein: 1ère matinée ressourcement samedi 12 octobre 2024
Vous vous sentez exténué(e), à bout de nerfs, sous pression.Vous avez du mal à reprendre le rythme ? 😵💫😣 Venez vous libérer du stress, retrouver calme et sérénité grâce à des techniques simples de respiration et d’automassage. 😃C’est en expérimentant lors de mes cours collectifs de sophrologie et méditation les automassages et la respiration en voyant les effets…
