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Méditer nous offre la possibilité de nous pauser, de prendre du recul . La médecine reconnait les bienfaits de la méditation notamment en matière de stress, de rechute dépressive, de gestion de la douleur, d’accompagnement dans les traitements lourds. Méditer c’est bon pour la santé, pour voir émission sur France 3 cliquez ici !
Vous vous sentez exténué(e), à bout de…
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