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Méditer nous offre la possibilité de nous pauser, de prendre du recul . La médecine reconnait les bienfaits de la méditation notamment en matière de stress, de rechute dépressive, de gestion de la douleur, d’accompagnement dans les traitements lourds.
![Méditer c'est bon pour la santé !](https://www.biendansavie.fr/wp-content/uploads/2016/10/20160920_100922-300x169.jpg)
Méditer c’est bon pour la santé !
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